ජකුසි: ආතතිය සහන සහ මාංශ පේශි ප්රතිසාධනය සඳහා වූ විසඳුම

අද වේගවත් ලෝකයේ ආතතිය බොහෝ දෙනෙකුට අකමැති සගයකු බවට පත්ව ඇත. වැඩ, පවුලේ හා දෛනික වගකීම්වල ඇති ඉල්ලීම් අපගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්යයට හානි විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දෙනාගේ චිකිත්සක ප්රතිලාභ සඳහා බොහෝ දෙනාගේ ජනප්රිය සුඛෝපභෝගී හා ප්රායෝගික විසඳුමක් තිබේ: ජකුසි. මෙම නවෝත්පාදන නළය ලිහිල් කිරීම පමණක් නොව, ආතතිය සහ මාංශ පේශි සුවය සඳහා එය effective ලදායී මෙවලමකි.

උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගැනීමෙන් ලිහිල් කිරීමේ සංකල්පය අලුත් දෙයක් නොවේ. පුරාණ ශිෂ් izations ාචාරයන්, රෝමවරුන්ගේ සිට ජපන් ජාතිකයන් දක්වා, උණුසුම් ස්නානයවල සන්සුන් ප්රතිලාභ ගැන බොහෝ සෙයින් හඳුනාගෙන ඇත. කෙසේ වෙතත්, නූතන ජකුසි මෙම පුරාණ පුරුද්ද නව මට්ටමකට ගෙන ගොස් ඇත. එහි බලගතු ජෙට් යානා සහ අභිරුචිකරණය කළ හැකි සැකසුම් සමඟ, ජැකස්සි විසින් සාමාන්ය ස්නානයක් පුනර්ජීවනය කිරීමේ අත්දැකීමක් බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය. උණුසුම් ජලය සහ සම්බාහනය ජෙට් යාත්රා සංයෝජනය වීමෙන් බේරී සහ ආතතියෙන් පෙළෙන අද්විතීය පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.

A භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රධාන ප්රතිලාභයක්ජකුසිආතතිය අඩු කිරීමේ හැකියාවයි. උණුසුම් ජලය ශරීරය ආවරණය කරයි, සන්සුන් හා සන්සුන් හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබ ජකුසිගේ සන්සුන් වැලඳට ගිලෙන විට, ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ඔබේ මනසද ලිහිල් කළ හැකිය. ජලයේ මෘදු පීඩනය ඔබේ මාංශ පේශි වල ආතතිය මුදා හැර, දවසේ ආතතියෙන් away ත්වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙම ලිහිල් කිරීමේ ප්රතිචාරයට ආතතිය හා සම්බන්ධ හෝමෝන කොටිසෝල් මට්ටම අඩු කර සමස්තයක් ලෙස ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට අමතරව, මාංශ පේශි සුවය සඳහා වර්ල්පූල් ටබ් ද ඉතා effective ලදායී වේ. ඔබ මලල ක්රීඩකයෙකු හෝ නිතිපතා ව්යායාම කරන අයෙකු වේවා, ඔබේ මාංශ පේශි වෙහෙසට හා උගුරේ අමාරුවක් ඇති වේ. ජලයේ උණුසුම රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, වෙහෙසකර මාංශ පේශි වලට ඔක්සිජන් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා දීමට උපකාරී වේ. මෙම වැඩිදියුණු කළ සංසරණය මඟින් ප්රතිසාධන ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකි අතර ව්යායාමයකින් පසු උගුරේ අමාරුව හා තද ගතිය අඩු වේ. මීට අමතරව, ජලයේ උත්ප්ලාවකතාවය සන්ධි මත පීඩනය අඩු කරයි, එය සුව කිරීම හා සුවය ලබා ගැනීම සඳහා කදිම පරිසරයක් බවට පත් කරයි.

ආතරයිටිස් හෝ ෆයිබ්රොමියල්ජියා වැනි නිදන්ගත වේදනාකාරී තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, ජැකුසි වලට සැලකිය යුතු වේදනා සහනයක් ලබා ගත හැකිය. උණුසුම් ජලය වේදනාව හා තද ගතිය සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සංචලතාව සහ සැනසීම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. සාම්ප්රදායික චිකිත්සාව සඳහා ස්වාභාවික හා මත්ද්රව්ය රහිත විකල්පයක් සපයන වේදනා කළමනාකරණ පුරුද්දක නිරන්තර භාවිතා කිරීම.

මීට අමතරව, ජකුසි භාවිතා කිරීමේ සමාජ පැතිකඩ නොසලකා හැරිය නොහැකිය. මිතුරන් හා පවුලේ අය සඳහා කල්පනාකාරී මතකයන් නිර්මාණය කිරීමට මිතුරන් හා පවුලේ අය සඳහා පරිපූර්ණ පරිසරයක් එය සපයයි. එකට ස්නානය කිරීම ගැඹුරු සම්බන්ධතා ඇති කරන අතර ප්රජාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි, එය මානසික සෞඛ්ය සඳහා අත්යවශ්ය වේ.

අවසාන වශයෙන්, අජකුසිසුඛෝපභෝගී දෙයක් පමණක් නොව, එය ආතතිය සහන සහ මාංශ පේශි ප්රතිසාධනය සඳහා වන ප්රබල මෙවලමකි. නිතිපතා ජැකුසි භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබට ලබා දිය යුතු අසංඛ්යාත ප්රතිලාභ ඔබට අත්විඳිය හැකිය. මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා මානසික ආතතිය අඩු කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ජකුසි යනු සාක්සි යනු සාක්සි ය. එබැවින් ඔබ විවේකීව හා පුනර්ජීවනය සඳහා මාර්ගයක් සොයන්නේ නම්, ජැකුසි වල ආයෝජනය කිරීම ගැන සලකා බලන්න - ඔබේ ශරීරය සහ මනස ඔබට ස්තූති කරනු ඇත.